برنامج لمسة جمال علي فتكات الحلقة الرابعة

لمسة جمال

علي فتكات






يعيد إلينا الجمال



تابعوني في هذا البرنامج لأطلالة أفضل











لدينا فقرات عديدة في برنامجنا ستفيدك وتهمك.







مرحبا بنوتات في أولي حلقات برنامجي الخاص لمسة جمال سنناقش ما يهمك من عالم وأسرار ولمسات الجمال تابعي معنا أسبوعيا هذا البرنامج.



فقرة أناقة









سنناقش فيها








فقرة خاصة بكيفية العناية بالشعر وأحدث القصات والتسريحات الجديدة والمناسبة لكـ .


سنناقش اليوم موضوع هام جدا :


ناقشنا من قبل سقوط الشعر وقشرة الشعر
و تقصف الشعر والأطراف

أعتقد في الحلقات السابقة تكلمنا علي بعض مشاكل الشعر

ولا تنسي فصل الشتاء ويجب معالجة قشرة الشعر جيدا
هنرجع اليوم نتكلم عن

تغذية الشعر التالف


قد يتعرض شعركِ بسبب كثرة الصبغات وأدوات التمليس إلى التلف، إضافة إلى العوامل الخارجية التي قد تصيب الشعر بالتقصف والجفاف وبالتالي قد يؤدي ذلك إلى التلف أيضاً، والنتيجة فقدان الشعر لبريقه الطبيعي وتوقف ازدياد طوله ولمعانه. فإذا شعرتِ بأحد هذه الأعراض في شعركِ تأكدي بأنه يحتاج إلى عملية إصلاح.

وإذا لم يكن لديكِ الوقت الكافي للاهتمام بشعركِ عن طريق تغذيته بحمامات الزيوت الطبيعية "سيدتي نت" تقدم لكِ كورساً مكثفاً وبسيطاً لاستعادة حيوية وبريق شعركِ بثلاث خطوات سهلة كل يوم:

الجدول اليومي:

1- التمشيط أولاً: عندما تستيقظين من نومكِ سارعي بتمشيط شعركِ بمشط خشبي واسع الأسنان حتى تقومي بالتخلص من العقد والتشابك الموجودة بشعركِ، إضافة إلى أنّ هذه العملية تعتبر بمثابة تدليك رائع لفروة الرأس يقوم بتنشيط الدورة الدموية ليحفز خلايا الشعر على التجدد.

2- كريم الشعر: يجب أن تقومي بالحصول على لوسيون أو كريم مغذٍ للشعر. فهو بمثابة البديل لحمامات الزيوت، وله وصفات أخرى لتغذية الشعر أو تطويله، لأنه يتميز بقدرته على تغذية الشعر وإصلاحه والتخلص من القشرة وآثارها في وقت قصير.

3- اعيدي الكرة: وفي المساء قومي بتمشيط شعركِ مرة أخرى مع تدليك فروة الرأس بالليوسيون مرة أخرى كذلك.

نصائح:

• يفضل أن تقومي بقص أطراف شعركِ التالفة حتى يتمكن شعركِ من الاستجابة لهذا البرنامج بشكل سريع.
• كما يفضل الاستعانة بأحد فيتامينات الشعر.

• بعد الاستحمام قومي بتسليط الماء البارد على شعركِ لبضع ثوان لغلق المسام.

• لا تجعلي شعركِ حقل تجارب لمختلف أنواع الشامبو. قومي باختيار النوع الملائم لطبيعة شعركِ، وواظبي على استخدامه مرة أو مرتين أسبوعياً.




مشاكل وعلاج الشعر المصبوغ

الشعر المصبوغ يحتاج لعناية مختلفة عن الشعر العادي. فمع كثرة تعرض الشعر للمواد الكيماوية والصبغات، فيصبح ضعيفًا وهشًا. لذلك، فيحتاج شعرك المصبوغ لعناية فائقة واهتمام. تعرفي معنا إلى أهم نصائح الخبراء للعناية بشعرك المصبوغ. 1- اهتمي بالنهايات

فكلما كان شعرك صحي، كلما احتفظت باللون لمدة أطول. لذلك، احرصي على الاهتمام بقص أطراف الشعر مرة كل 6 أسابيع.
2- استخدمي كريم لحماية شعرك من الشمس

ليست البشرة فقط هي التي تحتاج للحماية من الشمس، لكن شعرك أيضًا. إن كنت ترغبين في الاحتفاظ بلون شعرك المصبوغ لفترات طويلة والحفاظ على لمعانه، لابد من تغطيته وحمايته من التعرض للشمس، أو على الأقل باستخدام كريمات للشعر مع معامل للوقاية من الشمس. إلى جانب ذلك، استخدمي منتجات العناية بالشعر ذات القاعدة المائية والخالية من الزيوت.
3- استخدمي البلسم

الشعر المصبوغ يكون أكثر عرضة للجفاف من الشعر العادي، لذلك، فأنت في حاجة لاستخدام بلسم قوي للترطيب العميق كجزء أساسي من روتينك للعناية بالشعر مرة واحدة على الأقل خلال الإسبوع. استخدمي البلسم على شعرك المبلل بالماء الدافئ، ثم قومي بلفه بفوطة لمدة نصف ساعة، كي يساعد ذلك على امتصاصه بشكل جيد. بعد ذلك، يغسل الشعر جيدًا بالشامبو، وستلاحظين بعدها لمعان وصحة شعرك.
4- شرب الماء بوفرة

هناك مقولة شائعة تقول بأن شعرك هو دليل على صحتك الداخلية. لذلك، احرصي على شرب الماء وعصير الفواكه للحفاظ على ترطيب الجسم، وسينعكس ذلك على صحة شعرك بشكل مباشر. فيظل شعرك محتفظًا بلونه لفترة طويلة.
5- اهتمي بترطيب شعرك

استخدمي الكريمات المرطبة لترطيب شعرك من جذوره وحتى الأطراف. فيساعد ذلك على الحفاظ على لمعان وصحة الشعر.
6- عدم الإفراط في صبغة الشعر

في كل مرة تقومين فيها بصبغ الشعر، تحتاجين للمزيد من المواد الكيماوية للحصول على نتيجة افضل. وكيماويات أكثر تعني تلف الشعر أكثر. لذلك، فاحرصي على تقليل عدد مرات صبغ الشعر قدر الإمكان لتجنب تلف الشعر.
7- استخدام مجفف الشعر بحرص

احرصي على عدم استخدام مجفف الشعر أو أدوات التصفيف الحرارية بكثرة للشعر المصبوغ. فيؤدي ذلك إلى أن يصبح الشعر أكثر مسامية، مما يعني أنه لا يستطيع تحمل اللون لفترات طويلة. لذلك، اتركيه كي يجف تلقائيًا.
8- اختاري الشامبو المناسب

صممت بعض أنواع الشامبو خصيصًا للعناية بالشعر المصبوغ، وفقًا لنوع فروة رأسك. اختاري شامبو لطيف ومناسب لشعرك المصبوغ، وحافظي على شعرك لامع، صحي ونظيف.


سنناقش في الحلقة القادمة موضوع

موضوع جديد يهتم بشعرك جيدا


فقرة فاشون fashion:









تعلمي فن تحديث الاستايل الخاص بكـ



من خلال تغيير موديلات عصرية وحديثة



موديلات خريف 2013


هنكمل معاكم أحدث أطلالات لخريف 2013

تجنبي تمام الألوان الصاخبة في الشتاء

الحلقة القادمة هنتكلم علي الملابس اللي تناسب دخول العام الجديد

















فقرة إبدعي

Create your own:









فقرة تهتم بتعليمك خطوات بنفسك تهمك وتفيدك بلمسة جمال.


تعلمنا في حلقة سابقة طريقة البف وتعلمنا


طريقة عمل ضفيرة الشلال وقصة الدونت



في هذا الخريف والشتاء لا ننسي تسريحة ريترو هي موضة مناسبات شتاء 2014


اليوم هنتعلم طريقة بسيطة وهي




طريقة من لفات الطرح للمحجبات

للأسف لفات الطرح كتير جدا والبنات تحب تقلد اي جديد حتي لو مش مناسب الوجه والشكل

بتمني ليس كل صيحة نجري وراها وهي غير مناسبة انتي يمكن بتشوفي انها بتناسيك لكن الواقع غير بتغير ملامح وجهك وشكله كاملا اختاري ما يناسبك

وتذكري ان حجابي هو عفافي ليس للزينه فقط










الحلقة القادمة إن شاء الله

سنناقش لمسه جديدة



فقرة لقاء :








فقرة مقابلات وحوارات ونقاشات مع مصممين ازياء وخبراء التجميل ومدربين واطباء لكـ



فقرتنا مع دكتور التجميل
لقاء مع الدكتور عبد العزيز السدحان

هنستكمل لقاء الدكتور

السؤال الرابع : سؤال من سائلة كريمة تسأل عن وجود شعيرات دموية تعطي شكل للمريض أنه تعبان ومرهق ..

ج/بالنسبة لظهور الشعيرات الدموية تكون لها أسباب .. واكثر الاسباب اللي نشاهدها أن المريض او المريضة يستخدمون كريمات خاصة كريمات الكرتزون وذلك يؤثر بظهور الشعيرات الدموية
بالنسبة للعلاج هناك علاج فعال وهو استخدام ليزر الاوعية الدموية ويعطي نتائج جداً فعالة ولكن نلجأ في بعض الحالات لتكرار العلاج في فترات من 4 الى 6 اسابيع .


السؤال الخامس : احدى الاخوات ترغب في عمل ليزر للوجه لازالة الشعر .. وتسأل اذا كان هناك آثار لليزر بالنسبة للحمل .. او يؤدي لتشوه للجنين ..

ج/ احب ان اذكر للاخت الكريمة ان الليزر ليس له تأثير على الجنين .. لان الليزر طول موجتها لاتتعدى الـ مل مترات ولاتتعدى منطقة الجلد


السؤال السادس : هل من الممكن ازالة آثار التمدد قي الجلد الناتج عن السمنة

ج/ السؤال جيد وكثير نشوفه من مرضى يزورون العيادات نتيجة السمنى او نتيجة البلوغ او نتيجة استخدام كريمات موضعيه مثل الكرتزون.. نستطيع ان نقسم التمدد الى اقسام ..
قسم من التمدد يأتي في فترة أقل من 6 شهور النوع هذا من التمددات نستطيع ازالتها او تخفيفها بمعنى اصح باستخدام ليزر الاوعية الدمويةاما اذا كان التمدد بعد 6 شهور ممكن ازالة او تخفيف التمدد هذي باستخدام كريمة موضعيه مثل كريم فيتامين أ وحامض الفواكة ..
اما اذا كانت قديمة وثابته ولونها افتح من اللون الطبيعي المجاور .. ممكن نلجأ لليزر الاكزايمر لاعادة الصبغات


السؤال السابع : عن مرض اكزيما الاطفال ، اعراضه وابرز طرق علاجة ..

ج/ مرض الاكزيما .. اللي عادةً يصاب به الاطفال في مرحلة معينه من العمر يبدأ عادةً من الاشهر الاولى ، الشهر الاول والشهر الثاني عادةً يكون في الوجه واليدين والقدمين
ويتحسن المرض بصوره كبيرة عند بلوغ الطفل الشهر الثامن عشر
بالنسبة لعلاج الحالة هذي .. قبل العلاج .. نفضل الوقاية .. وطريقة الوقاية ..
اولا : نطلب من الام ان الطفل يستحم في بانيو يوميأ قدر المستطاع .. و في البانيو يكون ماء فاتر غير مخلوط بأي صابون او فقاقيع او زيوت .. يمكث الطفل في البانو مدة عشر دقائق الى ربع ساعة
.. بعد مكوث الطفل .. يخرج منه ويجفف بمنشفة خفيفة ويترك آثار بعض المياه في الجسم .. ودهن الطفل بالفازلين لحفظ السوائل في الجسم ..
عادةً نطلب من ام المريض او المريضة انه يستخدم للطفل الاستحمام وسط الباينو يومياً ..
ثانيا : عملية الترطيب .. الترطيب يكون باستخدام الفازلين او المرطبات الموجودة التي لاتسبب اي تحسس لجلد .. ونفضل ان تكون عدة مرات في اليوم
ثالثا : بالنسبة لملابس الطفل .. نفضل ان تكون ملابس قطنية ويحاول تجنب لبس الملابس الصوفيه او النايلون
رابعاً : عدم التعرض ومكوث الطفل في جو حار جداً .. او بارد جداً او التغير من جو الى جو هذا يؤثر عليه جداً ..
لعب الطفل في الحوش والحديقة (التعرق بشكل عام ).. يسبب الكثيرمن التحسس للجلد.. كذلك نطلب من الام عند حدوث اي التهابات في الاذن او الاسنان او ظهور اسنان - لان المريض سيعاني منها -نطلب منها استخدام بعض الكريمات الموضعيه واستخدام المرطبات ..بالنسبة للأكل فليس هناك ابحاث تثبت ان نوع من الاكل ممكن يزيد التحسس.. ولكن دراسات قليلة أثبتت بعض الأكلات .. والمرض يتبين لديه أن نوع من الأكل قد يسبب له تحسس وذلك بعد ربع ساعة من تناول الاكل ( كرر جملة ربع ساعة ).. وذلك عندما يبدأ الطفل ( المريض ) بحك جسمه.. اذا انتبهت الام لهذا الشئ ممكن تتفادى هذا النوع من الاكل ..بالنسبة للعلاجات هناك علاجات على حسب الحالة .. اذا كانت الحالة خفيفه نلجأ بالعلاجات الموضعيه لكريمات الكرتزون ونختارها بصورة لاتؤثر على الجلد .. وبعض الكريمات الموضعيه وبعض المرطبات ..


السؤال الثامن : سؤال عن حقن البوتكس للوجه والاضرار المترتبة عليها ..

ج/ احب ان اوضح ان مادة البوتكس هي مادة سامة المادة هذي استخدمت من فترات طويلة .. تقريباً من 30 الى 40 سنة ، استخدموها اطباء العيون لازالة الحول واطباء الاعصاب لتخدير بعض العضلات .. في مجال طب التجميل والجلدية نستخدم حقن البوتكس لازالة التجاعيد حول العينين وازالة التجاعيد حول الفم .. كذلك نستخدمها لازالة التجاعيد
حول الرقبه .. كذلك نستخدمها للتخفيف من التعرق في الابطين وفي الوجه..
اما الاضرار المترتبة عليها .. حقن البوتكس تكون مضرة للمريض إذا اعطيت بكميات كبيرة ونحن عادة مانعطي المريض الا تقريباً 100 وحده .. الحقن اذا اعطيت اكثر من 5000 وحده تكون ضارة للمريض .. ونحن استخداماتنا لاتزيد عن 100 او 150 وحده .


في الحلقة القادمة


سنتابع باقي أسئلة واجابة الدكتور

عبد العزيز السدحان





فقرة رياضة ورشاقة :






Sport and Fitness





فقرة تهتم بعرض أنواع الرياضة المختلفة واهميتها لجسم رشيق وصحي.


فقرة الدايت والرشاقة والحمية المناسبة.




سنناقش اليوم بعض التمارين الهامة للجسم



ناقشنا من قبل تمارين البطن والارداف



وناقشنا تمارين الظهر والرقبة





اليوم هناقش تمارين الساقين اثناء العمل بالمكتب







فقرة جمالك بالطبيعة:











فقرة خاصة بماسكات البشرة والشعر والجسم من الطبيعة.







ناقشنا البشرة الدهنية و البشرة الجافة



كيفية الاعتناء بالبشرة فالخريف والشتاء


اليوم هناقش مساج البشرة والوجه بالصور









فقرة نصائح tips :















فقرات متنوعة عن كل ماهو جديد من نصائح عامة كطرق أستخدام او شراء منتج معين.


تهتم باتيكيت قواعد الجمال الشاملة والمهمة.



اتيكيت التعامل مع الاخرين


التعامل مع الناس فن من أهم الفنون نظراً لاختلاف طباعهم .. فليس من السهل أبداً أن نحوز على احترام وتقدير الآخرين .. وفي المقابل من السهل جداً أن نخسر كل

ذلك .. وكما يقال الهدم دائماً أسهل من البناء .. فإن استطعت توفير بناء جيد من حسن

التعامل فإن هذا سيسعدك أنت في المقام الأول لأنك ستشعرين بحب الناس لك وحرصهم

على مخالطتك ، ويسعد من تخالطين ويشعرهم بمتعة التعامل معك .

بعض القواعد التي تؤدي إلى كسب حب الناس أوجزها في النقاط التالية :


( 1 ) كما ترغبين أن تكوني متحدثةاً جيدةً.. فعليك بالمقابل أن تجيدي فن الإصغاء لمن

يحدثك.. فمقاطعتك له تضيع أفكاره وتفقده السيطرة على حديثه.. وبالتالي تجعله يفقد

احترامه لك.. لأن إصغائك له يحسسه بأهميته عندك.

( 2 ) حاولي أن تنتقي كلماتك.. فكل مصطلح تجد له الكثير من المرادفات فاختاري

أجملها.. كما عليك أن تختاري موضوعاً محبباً للحديث.. وأن تبتعدي عما ينفر الناس من

المواضيع.. فحديثك دليل شخصيتك.



( 3 ) حاولي أن تبدئي مبتسمة هاشة باشةً دائماً.. فهذا يجعلك مقبولة لدى الناس حتى ممن

لم يعرفوك جيداً.. فالابتسامة تعرف طريقها إلى القلب.

( 4 ) حاولي أن تركزي على الأشياء الجميلة فيمن تتعاملي معه.. وتبرزيها فلكل منا عيوب

ومزايا.. وإن أردت التحدث عن عيوب شخص فلا تجابهه بها ولكن حاولي أن تعرضها

له بطريقة لبقة وغير مباشرة كأن تتحدثي عنها في إنسان آخر من خيالك.. وسيقيسها

هو على نفسه وسيتجنبها معك.



( 5 ) حاولي أن تكوني متعاونةً مع الآخرين في حدود مقدرتك.. ولكن عندما يطلب منك

ذلك حتى تبتعدي عن الفضول، وعليك أن تبتعدي عن إعطاء الأوامر للآخرين فهو سلوك

منفر.

( 6 ) حاولي أن تقللي من المزاح.. فهو ليس مقبولاً عند كل الناس.. وقد يكون مزاحك

ثقيلاً فتفقدي من خلاله من تحبين.. وعليك اختيار الوقت المناسب لذلك.



( 7 ) حاولي أن تكوني واضحة في تعاملك .. وابتعدي عن التلون والظهور بأكثر من

وجه .. فهما بلغ نجاحك فسيأتي عليك يوم وتتكشف أقنعتك .. وتصبحين حينئذٍ كمن يبني

بيتاً يعلم أنه سيهدم.

( 8 ) ابتعدي عن التكلف بالكلام والتصرفات.. ودعك على طبيعتك مع الحرص على عدم

فقدان الاتزان.. وفكري بما تقوليه قبل أن تنطقي به.



( 9 ) لا تحاولي الادعاء بما ليس لديك.. فقد توضعي في موقف لا تحسدين عليه.. ولا تخجلي

من وضعك حتى لو لم يكن بمستوى وضع غيرك فهذا ليس عيباً.. ولكن العيب عندما

تلبسين ثوباً ليس ثوبك ولا يناسبك.

( 10 ) اختاري الأوقات المناسبة للزيارة.. ولا تكثريها.. وحاولي أن تكون بدعوة.. وإن

قمت بزيارة أحد فحاولي أن تكوني خفيفة لطيفةً.. فقد يكون لدى مضيفك أعمال وواجبات

يخجل أن يصرح لك بها، ووجودك يمنعه من إنجازها .فيجعلك تبدين في نظره ثقيلة.

( 11 ) لا تكوني لحوحة في طلب حاجتك..لا تحاولي إحراج من تطلب إليه قضاؤها.. وحاولي

أن تبدي له أنك تعذريه في حالة عدم تنفيذها وأنها لن تؤثر على العلاقة بينكما. كما يجب

عليك أن تحرصي على تواصلك مع من قضوا حاجتك حتى لا تجعلهم يعتقدون أن

مصاحبتك لهم لأجل مصلحة.

( 12 ) حافظي على مواعيدك مع الناس واحترمها.. فاحترامك لها معهم.. سيكون من

احترامك لهم.. وبالتالي سيبادلونك الاحترام ذاته.

( 13 ) ابتعدي عن الثرثرة.. فهو سلوك بغيض ينفر الناس منك ويحط من قدرك لديهم.

( 14 ) ابتعدي أيضاً عن الغيبة فهو سيجعل من تغتابين أمامه يأخذ انطباعاً سيئاً عنك

وأنك من هواة هذا المسلك المشين حتى وإن بدا مستحسناً لحديثك .. وابتعدي عن

النميمة.

عليك بأجمل الأخلاق (التواضع) فمهما بلغت منزلتك ، فإنه يرفع من قدرك ويجعلك

تبدو أكثر ثقة بنفسك .. وبالتالي سيجعل الناس يحرصون على ملازمتك وحبك



فقرة A&Q:








تهتم بالاسئلة الخاصة بكم والردود عليها



من خلال أسئلتكم علي



البرنامج وسيتم الرد عليها في الحلقة القادمة .




كان في سؤال عن القشرة العميقة او الاصقة بفروة الرأس فالحالة المذكورة يجب مراجعة الطبيب فور اخصائي الجلدية

مالهاش وصفات وتركيبات من تأليفنا لازم علاج وشامبو مناسب

................................
الرؤس السوداء

علاجها الوحيد البخار والسنفرة المناسبة لها

يعني اعملي لها سنفرة باللي يناسب وجهك وبعدها بخار وتنضفيها بقطنة وتقفلي المسام مره تانيه بتونر مناسب لبشرتك

ولو في كريم بتستخدمه للرؤس السوداء او منظف اعتني به دائما

......................................


البنات اللي طلبت برنامج معين قبل الزواج تم مراسلتهم بالبرنامج المكثف




أنتظروني في الحلقة القادمة




تقييمك يهمني



دعواتك لي






تحيااااااااااااااااااااتي