منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» توافق الابراج للزواج
أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Icon_minitime1أمس في 10:33 am من طرف امل حسون

»  حجر برج الدلو
أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Icon_minitime1أمس في 10:16 am من طرف امل حسون

»  متى يضعف الرجل في الحب
أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Icon_minitime1أمس في 10:06 am من طرف امل حسون

»  تفسير حلم طفلة صغيرة تحضني للعزباء
أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Icon_minitime1أمس في 9:54 am من طرف امل حسون

»  أسرار برج العذراء الأنثى
أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Icon_minitime1أمس في 9:35 am من طرف امل حسون

»  نقطة ضعف الرجل العنيد
أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Icon_minitime1أمس في 9:24 am من طرف امل حسون

» نقاط ضعف الرجل الغامض
أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Icon_minitime118/5/2024, 10:34 pm من طرف امل حسون

»  كيف اجعل رجل السرطان يشتاق لي
أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Icon_minitime118/5/2024, 10:14 pm من طرف امل حسون

»  رجل الثور عندما يشتاق
أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Icon_minitime117/5/2024, 12:09 pm من طرف امل حسون

.: عداد زوار المنتدى:.
لغة المنتدي

شاطر
 

 أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
مديرة ومؤسسة المنتدي
صاحبة الجلاله

المشاركات : 2549
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Empty
مُساهمةموضوع: أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ   أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Icon_minitime124/3/2010, 3:11 am

أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ

أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ Diet214568

هل يدفعك مذاق الطعام الصحي دفعاً إلى ترك النظام الغذائي الذي تنوين اتباعه؟... إذن لا عليك سوى تغيير نوع الطعام وإضافة بعض النكهات اللذيذة.
- استخدمي بعض التوابل مثل القرفة والزنجبيل والقرنفل أو الثوم المشوي وذلك لإضافة نكهة مميزة للطعام.
- جربي سلطة التونة مع قطع الطماطم والخضراوات الورقية، أو مع مكعبات البطاطس المسلوقة.
- إذا كنت لا تحبين مذاق الدجاج المسلوق، اصنعي سلطة الدجاج مع الجزر المبشور والخس والزبادي.
- تناولي سلطة الكول سلو اللذيذة مع استبدال المايونيز بالزبادي ولا ضرر من إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- اصنعي طبقك المميز من السمك أو الدجاج أو اللحم الخالي من الدهون والخضراوات المشوية في ورق الفويل.
ويمكنك ابتكار العديد من الأكلات المفضلة لديك بنفس الطريقة، كما عليك الإكثار من شرب الماء والمشروبات الساخنة المفيدة مثل الينسون والبردقوش والشاي الأخضر بالطبع.




أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ 710


أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ 711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://her-majesty.own0.com
 
أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفكار لتجديد ديكور المنزل
» •ิ أفكار للتزيين بطرق رائعة ๑•ิ
»  أفكار بسيطة وأقتصادية لمنزلك
» ايمائات متنوعة - في لغة الجسد
» نصائح متنوعة للأطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية :: دايت ورشاقة-
انتقل الى: