منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  رجل الثور عندما يشتاق
تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين Icon_minitime1اليوم في 12:09 pm من طرف امل حسون

» رؤية المطر في المنام للرجل المتزوج
تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين Icon_minitime1اليوم في 11:49 am من طرف امل حسون

»  مبروك التقاعد عبارات
تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين Icon_minitime1اليوم في 11:31 am من طرف امل حسون

»  رؤية العصفور في المنام للعزباء
تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين Icon_minitime1اليوم في 11:17 am من طرف امل حسون

» تفسير حلم صنع الحلويات للعزباء
تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين Icon_minitime1اليوم في 10:10 am من طرف امل حسون

»  ماذا تحب امرأة برج الثور في جسم الرجل
تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين Icon_minitime1اليوم في 9:53 am من طرف امل حسون

»  تفسير حلم الحذاء الأبيض ذو الكعب العالي للعزباء
تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين Icon_minitime1اليوم في 9:34 am من طرف امل حسون

» رؤية طليقتي في المنام للرجل
تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين Icon_minitime1اليوم في 9:18 am من طرف امل حسون

»  حصة اللوغاني
تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين Icon_minitime18/5/2024, 5:05 pm من طرف امل حسون

.: عداد زوار المنتدى:.
لغة المنتدي

شاطر
 

 تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
مديرة ومؤسسة المنتدي
صاحبة الجلاله

المشاركات : 2549
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين Empty
مُساهمةموضوع: تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين   تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين Icon_minitime129/12/2009, 11:56 am

رجيم الزبيب والبرتقال

تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين 268950_1221304702


رجيم خاص جدا لكل سيدة تبحث عن الرشاقة في يومين فقط. رجيم الزبادي والزبيب والبرتقال. ونقصد بالزبادي أي جميع أنواع الألبان. هذا النظام سهل في عملية الهضم وينحف في يومين حوالي 2كيلو أو 2 كيلو ونص لو في حالة الاستمرار عليه لمدة 3 أيام. يسمح لك في اليوم الواحد


بخمس وجبات صغيرة تقسم على اليوم و في كل وجبة تتكون من الآتي:


1 علبة زبادي (لبن) صغيرة طازجة

1 برتقاله صغيرة

1 معلقة صغيرة زبيب

يمكنك أكل الزبادي أو البرتقال أو الزبيب كلا على حدا أو يمكنك خلطهم جميعا معا.

يفضل أخذ الفيتامينات مع هذا الرجيم.و مع كل وجبة ممكن شرب كوب صغير من عصير الليمون أو النعناع أو شاي الأعشاب أو ماء, وبالطبع يفضل ممارسة رياضة المشي

تحياتي




تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين 710


تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين 711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://her-majesty.own0.com
 
تخيلي رجيم الزبيب والبرتقال ينقص 2 كيلو بيومين
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلو
» رجيم الرابح الأكبر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية :: دايت ورشاقة-
انتقل الى: