منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  حصة اللوغاني
أومليت السبانخ Icon_minitime1أمس في 5:05 pm من طرف امل حسون

»  رشا شربتجي وزوجها
أومليت السبانخ Icon_minitime1أمس في 4:46 pm من طرف امل حسون

»  زوج ميادة الحناوي
أومليت السبانخ Icon_minitime1أمس في 4:15 pm من طرف امل حسون

»  كل عام وانتم بخير
أومليت السبانخ Icon_minitime1أمس في 12:14 pm من طرف امل حسون

»  تهنئة عيد فطر لصديقتي
أومليت السبانخ Icon_minitime1أمس في 11:59 am من طرف امل حسون

»  معايدة العيد لصديقتي
أومليت السبانخ Icon_minitime1أمس في 11:46 am من طرف امل حسون

»  معني اسم كتاليا
أومليت السبانخ Icon_minitime1أمس في 10:28 am من طرف امل حسون

»  رسالة عيد الفطر لصديقتي
أومليت السبانخ Icon_minitime1أمس في 10:08 am من طرف امل حسون

»  كلام لصديقتي عن العيد
أومليت السبانخ Icon_minitime1أمس في 9:52 am من طرف امل حسون

.: عداد زوار المنتدى:.
لغة المنتدي

شاطر
 

 أومليت السبانخ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
مديرة ومؤسسة المنتدي
صاحبة الجلاله

المشاركات : 2549
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

أومليت السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: أومليت السبانخ   أومليت السبانخ Icon_minitime116/12/2009, 12:05 pm

أومليت السبانخ



قدمي لأطفالك هذا الطبق اللذيذ في وجبة الأفطار، حيث أنه غني بالمواد الغذائية المفيدة.


المقادير:


بيضتان
كوب سبانخ مقطعة
كوب ونصف جبن بارميزان مبشور
ربع ملعقة صغيرة بودرة بصل
ذرة جوزة الطيب
ملح وفلفل (للتذوق)



المقادير:


1- اخفقي البيض في طبق صغير، ثم أضيفي السبانخ والجبن، واخفقي قليلا.
2- أضيفي بودرة البصل وجوزة الطيب والملح والفلفل للمزيج.
3- ضعي البيض على درجة حرارة متوسطة في مقلاة مغطاة برذاذ زيت الطبخ لدقيقتين أو حتى يقترب من النضج.
4- اقلبي البيض على الجهة الأخرى باستخدام سكين عريض، واتركيه لدقيقتين أخرتين.
5- اخفضي درجة الحرارة، واتركي مزيج البيض على النار حتى ينضج تماما.
6- ضعي مزيج البيض في نوع الخبز الذي تفضلينه، ثم لفيه، وقدميه في الحال.





بالهناااااااااا والشفااااااا





أومليت السبانخ 10639762361120844915





أومليت السبانخ Yfz84156




أومليت السبانخ 710


أومليت السبانخ 711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://her-majesty.own0.com
 
أومليت السبانخ
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حساء السبانخ والديك الرومي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية :: الأطباق الخفيفة-
انتقل الى: