اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
.: عداد زوار المنتدى:.
لغة المنتدي

شاطر | 
 

 سلطة الفاصوليا الليمية بالذرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
مديرة ومؤسسة المنتدي


المشاركات : 2121
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

مُساهمةموضوع: سلطة الفاصوليا الليمية بالذرة   1/4/2010, 1:41 am

سلطة الفاصوليا الليمية بالذرة




جربي هذه السلطة المميزة والمكونة من الفاصوليا الليمية الممزوجة بالذرة وصوص المستردة.


المقادير:


ثلاث عبوات أكواز ذرة مقطعة
ثلثمائة جم فاصوليا ليمية (فاصوليا بيضاء اللون)
ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
ملعقة كبيرة خل
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقتان صغيرتان مستردة
ثمرتا كوسة مقطعتان إلى شرائح رفيعة جدا (بواسطة المقشرة)
ثمرة فلفل أصفر مقطعة شرائح
ثلاثة أكواب أوراق جرجير
ملح وفلفل (للتذوق)



طريقة التحضير:


1- اسلقي الذرة في ماء مالح لمدة أربع دقائق، ثم أضيفي الفاصوليا والكوسة، واتركي المزيج على النار لمدة دقيقتين إضافيتين.
2- صفي المزيج ثم ضعيه في ماء مثلج، ثم أعيدي تصفيته جيدا.
3- امزجي زيت الزيتون مع الخل وعصير الليمون والمستردة والملح والفلفل.
4- امزجي صوص المستردة مع الذرة والفاصوليا والكوسة والفلفل والجرجير، ثم قلبي حتى الامتزاج، وقدمي في الحال.







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://her-majesty.own0.com
 
سلطة الفاصوليا الليمية بالذرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ركن فن المطبخ :: الأطباق الرئيسية-
انتقل الى: