منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية

منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
.: عداد زوار المنتدى:.
لغة المنتدي

شاطر | 
 

 جمالك أثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
مديرة ومؤسسة المنتدي
avatar

المشاركات : 2123
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

مُساهمةموضوع: جمالك أثناء الحمل   23/3/2010, 2:07 am

جمالك أثناء الحمل



معظم السيدات الحوامل لا يشعرن بالثقة الكاملة في جمالهن أثناء الحمل لأنه يغير كثيراً من ملامحهن, مع هذه النصائح ستحتفظين بجمالك أثناء الحمل؟




-لا تقلعي عن وضع ماكياجك المعتاد, لأنه سيساعدك علي إخفاء علامات الإرهاق, ويرفع من روحك المعنوية, ولكن ابتعدي عن العطور القوية التي قد تضايقك.


-استمتعي برياضة المشي لتسهيل الولادة وحتى تحتفظي بجسمك مشدودا وصحيا .


-اشربي الماء بكثرة فلابد أن تتناولي من ثمانية أكواب إلى اثنى عشر كوبا من الماء يوميا, لأن الماء يطرد السموم من الجسم بالإضافة أنه يحافظ علي نضارة بشرتك.


-شعرك سيتحسن أثناء الحمل بدون أن تفعلي له أي شئ, ولكن استغلي هذا الوقت لتضاعفي جمال شعرك وتحتفظي به لأطول فترة بهذا الشكل البراق.


-حافظي علي ساعات نومك،لآن جسمك يشعر بالإرهاق الشديد نتيجة الوزن الزائد, ويظهر ذلك علي بشرتك بسهولة, ولتتخلصي من هذه المشكلة استرخي لمدة أكثر .


-أحيانا يظهر بعض النمش نتيجة الحمل, فاحرصي علي وضع كريم واق من الشمس قبل مغادرتك للمنزل, لتفادي هذه المشاكل الجلدية.







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://her-majesty.own0.com
 
جمالك أثناء الحمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية :: ركن عالم الأسرة والطفولة :: حمل وأمومة-
انتقل الى: