اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
.: عداد زوار المنتدى:.
لغة المنتدي

شاطر | 
 

 جمالك أثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
مديرة ومؤسسة المنتدي


المشاركات : 2121
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

مُساهمةموضوع: جمالك أثناء الحمل   23/3/2010, 2:07 am

جمالك أثناء الحمل



معظم السيدات الحوامل لا يشعرن بالثقة الكاملة في جمالهن أثناء الحمل لأنه يغير كثيراً من ملامحهن, مع هذه النصائح ستحتفظين بجمالك أثناء الحمل؟




-لا تقلعي عن وضع ماكياجك المعتاد, لأنه سيساعدك علي إخفاء علامات الإرهاق, ويرفع من روحك المعنوية, ولكن ابتعدي عن العطور القوية التي قد تضايقك.


-استمتعي برياضة المشي لتسهيل الولادة وحتى تحتفظي بجسمك مشدودا وصحيا .


-اشربي الماء بكثرة فلابد أن تتناولي من ثمانية أكواب إلى اثنى عشر كوبا من الماء يوميا, لأن الماء يطرد السموم من الجسم بالإضافة أنه يحافظ علي نضارة بشرتك.


-شعرك سيتحسن أثناء الحمل بدون أن تفعلي له أي شئ, ولكن استغلي هذا الوقت لتضاعفي جمال شعرك وتحتفظي به لأطول فترة بهذا الشكل البراق.


-حافظي علي ساعات نومك،لآن جسمك يشعر بالإرهاق الشديد نتيجة الوزن الزائد, ويظهر ذلك علي بشرتك بسهولة, ولتتخلصي من هذه المشكلة استرخي لمدة أكثر .


-أحيانا يظهر بعض النمش نتيجة الحمل, فاحرصي علي وضع كريم واق من الشمس قبل مغادرتك للمنزل, لتفادي هذه المشاكل الجلدية.







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://her-majesty.own0.com
 
جمالك أثناء الحمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ركن عالم الأسرة والطفولة :: حمل وأمومة-
انتقل الى: