منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  تهنئة للعريس يمني
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime1أمس في 12:47 pm من طرف امل حسون

»  تهنئة ختم القران
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime1أمس في 12:35 pm من طرف امل حسون

»  تفسير حلم عقد قران شخص اعرفه للعزباء
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime1أمس في 12:24 pm من طرف امل حسون

» تهنئة بالنجاح في الدراسة
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime1أمس في 12:12 pm من طرف امل حسون

»  تهنئة مولود جديد أنثى
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime1أمس في 10:38 am من طرف امل حسون

»  رؤية الشعر الطويل في المنام للعزباء
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime1أمس في 10:26 am من طرف امل حسون

»  رؤية العنب في المنام للعزباء
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime1أمس في 10:15 am من طرف امل حسون

» برج العقرب اليوم
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime1أمس في 9:04 am من طرف امل حسون

»  سلطة كراب
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime126/3/2024, 2:02 pm من طرف امل حسون

.: عداد زوار المنتدى:.
لغة المنتدي

شاطر
 

 دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
مديرة ومؤسسة المنتدي
صاحبة الجلاله

المشاركات : 2549
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Empty
مُساهمةموضوع: دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة   دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime19/9/2017, 1:05 am







دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13827071581275
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 02142746814579698341


بطريقة إيجابية وبسيطة وعلمية ومتميزة
بطرق ثقافية وأجتماعية وإسلامية
هتكون المحاضرات مرتين أسبوعيا
عبارة عن 6 محاضرات
معايا اختبارات ومسابقات ونشاطات متعددة ومختلفة


المحاضرة الأولي


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302132301268

دورة كيفية التعامل بالخطوبة مهمه لكل فتاه مقبلة علي الزواج
يعني استعدادات ماقبل الزواج فيها مواضيع مهمه ومناقشات ومقالات هتفيدك وهتتعلمي كيفية المعاملة الصحيحة لدي الخطيب ومعاملة الاهل والأستعدادات النفسية والاجتماعية ما قبل الزواج معايا مسابقات ومواضيع قابلة للنقاش هناقشها بموضوع الشات الخاص للجروب هنا فقط للقراءة والتقييم لأن المحاضرات هتنزل متتالية هنا فقط

حضورك واهتمامك بالمحاضرات وعدم الغياب هيفيدك أكيد لو تابعتي كل محاضرة وطبقتيها في حياتك اليومية وتابعتي حل مشكلتك بالشات ومناقشة الاخرين

في نهاية الدورة بيكون ليكي شهادة تقدير نظرا لحضورك المنتظم
أولا بتمني الدورة تفيد كل المخطوبات إن شاء الله

ثانيا بتمني دعواتكم لي دائما

ما أهمية فترة الخطوبة؟
هي فترة مهمة جداً في بناء العلاقة الزوجية؛ فمن خلالها يتعرف المرء على جوانب في شخصية الطرف الآخر، وهنا تكمن أهمية الحوار بين الخطيبين، يتعلم كلاهما فنون إدارة الحوار، ويكون الحوار موجهًا، وليس عبثيًا.

أيام الخطوبة

هي محاضرتنا الأولي

الخطوبة فترة قد تكون قصيرة أو طويلة ولكنها بتمر معاها اوقات وذكريات دائما نتذكرها ونتمني لو عادت مرة أخري بعد الزواج

وأحيانا بتمر فيها مشاكل ومواقف بتأثر علينا وعلي حياتنا وبتستمر وتعدي واحيانا بتووقف وبتمني ان شاء الله الدورة تفيدكم في العديد من حل مشاكل الخطوبة وبنفس الوقت نحاول نتعلم طريقة الاستمتاع بهذه المرحلة من حياتنا

البنت في فترة الخطوبة بتكون سعيدة لوجود شئ جديد دخل حياتها وانها هتبتدي تبني بيت واستقرار وحياة سعيدة بانتظارها بتبني كثير من الاحلام في هذه الفترة وايضا بتكون مشغولة دائما بتجهيز فترة الخطوبة للاستعداد لمنزل الزوجية

علشان كده هنحاول فعلا نتكلم في كل اللي بيدور في فترة الخطوبة من أول ما لبستي دبلتك فاليمين لحد ماتنقليها لايدك الشمال ان شاء الله

زي ماقلت الخطوبة فيها فترة حلوة وذكريات رائعة بتقربي لشريك حياتك وتتعرفي عليه وتفهمي أخلاقة وصفاته ومييزاته وعيوبه وتتعرفي علي طباعه وعلي عائلته والعائلة اللي هتتنقلي فيها والبيئة المختلفة عن بيئتك فالعادات والتقاليد

وهو نفس الشئ بيتعرف عليكي وعلي عائلتك وعلي كل صفاتك واطباعك وفعلا في ناس بتبدا المحبة بينهم من خلال فترة الخطوبة وبيحاولوا يتعرفوا ويتعلموا ازاي يبنوا بيت الزوجية بأيديهم

في كل الاوقات بتمر مواقف في مرحلة الخطوبة احيانا بتكون مشاكل مع العائلتين وأحيانا بتكون بسبب اختلاف في وجهات النظر او اختلاف علي متطلبات واحتياجات لدي العائلتين

وفي طبعا عائلات بتتافهم بسهولة وبتمر مرحلة الخطوبة كمل يتمنوا لعدم وجود عائق لذلك بتمني تستفيدي معايا في هذه المرحلة والدورة وتتعلمي ازاي تبني حياتك علي أسس سليمة علشان ترتاحي في مرحلة الزواج

كتير فاكر ان مرحلة الخطوبة بس فرح وسعادة ولكن بتنقسم فترة الخطوبة مابين الجد والمرح ومابين التعب والأرهاق

لان انتي بتحبي تقضي وقت الخطوبة بشكل يدوم ومرحلة تعارف مهمة وفي نفس الوقت عليكي أعباء اخري تحضير المنزل والديكور والموبيليا وتختاري ملابسك وتتعلمي تهتمي بمظهرك اكتر من السابق وتهتمي بكل الجوانب في فترة الخطوبة وزي ماتفقنا ان في فترة قصيرة

واحيانا بتحاولي تحققي كل ده فوقت قصير أو لا وفي فترة خطوبة طويلة وبتجهزي نفسك براحتك بدون أستعجال مع ان انا مش بحب فترة الخطوبة الطويلة لاسباب كتير هنتكلم عنها في محاضارت قادمة ولكن احيانا فعلا بتبقي غصب عن الطرفين لظروف مادية أو لسفر الخطيب أو غيره

في محاضرتنا الاولي هنتكلم فيها عن ايجابيات فترة الخطوبة بشكل مبسط وتكون محاضرة خفيفة نحاول نستفيد من كل النقاط الللي فيها

هنتكلم في بعض المواضيع اللي ممكن تكوني عرفاها أو بتعشيها الان

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

نبدأ بالحوار

فترة الخطوبة هي فعلا مرحلة مهمة جدا للتعارف من قبل الطرفين والتفاهم علي الحياة اللي هيبنوها بعدين وتفهم طباع كل منكما الاخر وده مهم جدا انتي عارفه ان اساس البيت السعيد المستقر التفاهم والتعاون والمشاركة والمحبة والثقة والاحترام المتبادل كل ده بيغير فعلا في سلوك كل فرد فيكم وبيعالج كتير من المشاكل بهدوء وتفاهم

شفتي قلت التفاهم والتعاون الاول لان فعلا البيت اللي مفهوش تفاهم وتعاون زي اي علاقة ممكن تخرب بسهولة فلازم يكون بينك وبين خطيبك لغة حوار متبادلة في الاراء وفي الاختلاف ايضا يعني لو تناقشتوا في موضوع عادي جدا لو فعلا

تبادلتم النقاش والحوار وتوصلتوا لحل في نوع من الرجال لن يقبل الحوار تجنبي هذا النوع من الرجال لان مش موضوع ان رايه يكون صح علشان هو الراجل او الاقوي بالعكس تماما

الرجل الصحيح بيكون فعلا عنده لغة حوار وتفاهم مع شريكة حياته ومستقبله لانها هتكون زوجته وام اولاده تاكدي تماما ان الرجل غير البنت هو بيختارك بعقله قبل قلبه وخاصة في مرحلة الزواج لسبب واحد

لان بيدور علي اللي هتكون فعلا زوجة وام مش بس حبيبه يعني لازم تملي عينه في كل شئ وخاصة في العقل وهي افضل طريقة انك تكوني محاورة جيدة تناقشي وتقولي رايك وتكوني فعلا عاقلة فالتصرف والتحكم لان بيكون له نظره في طريقة تفكيرك

وبعد كده من الحياة والفترة والمواقف بتلاقي الاحترام المتبادل والثقة والمحبة بين الطرفين فبتسهل عليكي طريقة التفكير والاراء وتجنب المشاكل وايجاد حلول لكل موقف بتمر فيه مرحلة الخطوبة

وبعدها بنرجع لان مش بس بنهتم بالحوار مع الخطيب ولكن عائلته مهم جدا انك تعرفيهم صح ليه؟

لكل الاسباب اللي بنسمعها والمشاكل اللي بنشوفها حاليا مع بعض الزوجات والحموات الفاتنات

لازم فعلا تكتشفي أهل خطيبك وهل فعلا بيراعوا ربنا والا لا وتعاملهم معاكي ومع كنة البيت او زوجة الابن الاخر لو في او تعاملهم مع بعض او مع الجيران لازم تعرفيهم فرد فرد مين هما اللي هتدخلي عائلتهم وتنتسبي لهم

سواء كانوا الحماه والده ووالدته او أخواته أو الاهل بشكل المحيط بيهم دائما وخلافاتهم أسبابها وايه اقرب طريق توصلي فيه لحماتك لانها لو رضيت عليكي هترتاحي كتير جدا

في محاضرات هنتكلم فيها عنهم بشكل تفصيلي إن شاء الله

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

هرجع تاني عن الخطيب

أولا مرحلة الخطوبة مش معني أن مخطوبة لفلان يبقي ممكن يكون نصيبي وانتوا عارفين كده كويس جدا في منكم استخير رب العالمين وبين معاه الخير ووفق في الخطوبة وان شاء الله بيكون لهم نصيب مع بعض

وفي لا ممكن فعلا تكون الخطوبة غير ناجحه ولن تتم وبعد كده ربنا بيبعت لها نصيبها اللي تتهني فيه ان شاء الله

بقصد هنا انك مش بس بتركزي علي تجهيز عش الزوجبة فقط لا تدرسي كويس جدا اللي هتعيشي معاهم حتي لو هتكوني مستقلة فبيت بعيد عنهم ولكن لازم تعرفي طباعه وطباع عائلته للتافهم اكتر

ومش معني كده ان مفيش خطوبة بدون عوائق بالعكس في كل شئ وبيمر وبيعدي وبتنتهي بالخير للطرفين

يعني الأفضل تركزي في كل ده ومتعديش حاجات صغيرة وتتهاوني فيها وتلاقيها كبرت بعدين لازم تفهمي وتتعلمي هتعملي ووتوصلي لاي حل بدون تعقيد للأمور

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

تابعي هذا المقال
ما لغة الحوار التي يجب أن يستعملها الخطيبان؟
يجب أن يكون هناك احترام في التعامل مع الطرف الآخر، والبعد عن الابتذال والمزاح من خلال السباب، كما لا يصح مقارنة الطرف الآخر بالآخرين، وليكن الحوار بين الطرفين بسيطًا دون تكلف، ويساهم الود المشترك في إنجاح الحوار بين الطرفين؛ بشرط ألا تتحول لغة الود إلى "دلال".
ويجب أن يسعى كل طرف إلى معرفة أكبر قدر من المعلومات عن شخصية الطرف الآخر من خلال إظهار حب التعرف والصداقة والرغبة في بناء الجسور دون إلحاح أو ضغط، كما يجب أن يختار الخطيبان الوقت المناسب لإجراء هذا الحوار الفعال، والتوقف عن الحوار إذا قرب على المشاجرة قبل حدوث أي خسائر؛ مع تبادل أدوار المستمع والمتكلم بينهما، وعدم الضغط لنسخ الآخر على هوانا.
وإذا كانت هناك قضايا تحتاج للحسم -مثل عمل الفتاة بعد الزواج- يجب أن تطرحها بأسلوب مقنع وإيجابي، وأن يحسم الأمر قبل الزواج وعدم تأجيله إلى بعد الزواج؛ لأن كثيرين في فترة الخطوبة يؤجلون المشاكل كلها إلى بعد الزواج حتى لا تحدث مشكلة في فترة الخطوبة!
ولكني هنا أنصح بأن يتم طرح الموضوعات التي تحتاج إلى حسم بشكل عاقل وحكيم، ووضع الخيارات بدلا من تهديد الطرف الآخر بفسخ الخطوبة إذا لم يستجب لمطالبه.

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

هل للخلاف في فترة الخطوبة دلالة على مستقبل العلاقة الزوجية؟
القدر المسموح به في الخلاف هو الخلاف في وجهات النظر في الحياة، مثل الاختلاف بين الأصدقاء، فمن العجيب أننا نتقبل خلافاتنا مع أصدقائنا بصدر رحب، غير أننا نطلب من شريك حياتنا أن يكون نسخة منا، ويتطابق مع أفكارنا وميولنا برحابة صدر.
وينجح الحوار بين الخطيبين إذا تم إدارته كالحوار بين الأصدقاء، فمن الخطورة أن يكون هناك تحفز لرأي الطرف الآخر، وتفسيره على المحمل السيئ، وإصدار أحكام مسبقة للحكم على آراء شريك الحياة.

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

إلى أي حد يمكن أن يكون الخلاف في وجهات النظر في حدود المسموح؟
ليس بالضرورة أن يكون الطرفان متطابقين-كما سبق أن أشرت بالقول- وأرى أن الخلاف في التفاصيل ضروري لإثراء الحياة؛ لأننا لا يمكن أن نتزوج بمن هم نسخة لذاتنا.
ولكن يجب الوقوف أمام بعض الصفات السلبية التي يمكن أن نكتشفها مبكراً؛ مثل: عدم التدين، انعدام الشخصية والانسياق لكلام الآخرين في الكبيرة والصغيرة، رغبة الفتاة في فرض شخصيتها بالقوة، بخل الرجل... إلخ.

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

هل يمكن أن يتدخل الأهل في تفعيل الحوار بين الخطيبين؟
وما القدر المناسب لتدخلهم؟
يكمن دور الأهل في أن يتم الحوار تحت رعايتهم، وتوفير مكان مفتوح في البيت أمام الأسرة، ودور الأم هو توعية البنت بأن فترة الخطوبة ليست مجرد سماع كلمات حلوة من الخاطب، ولكنها جزء من الحوار.
وكما يقول المثل: تكلم كي أراك.. وهنا يكون دور الأهل، مجرد توجيه خارجي لشكل الحوار وأهم عناصره، ولكن على الطرفين عدم حكي تفاصيل الحوار للأهل إلا للاستشارة الضرورية من أهل الخبرة فقط، وعدم استشارة الأصدقاء في الأمور الخاصة بين الخطيبين؛ لأن افتقادهم للخبرة سينعكس بالضرورة على استشاراتهم، واقتراحاتهم.

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310



ما الموضوعات التي يجب أن يطرحها الخطيبان في هذه الفترة؟
من المهم أن يتعرف كل طرف على الاهتمامات الشخصية للطرف الآخر، وتصوراته لكيفية الحياة في المستقبل ومعلومات أكثر عن أهل الطرفين، ومناقشة الأمور المستقبلية بهدوء تجنبًا لحدوث مفاجآت مستقبلية.

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310


ما الموضوعات التي تحذرين من أن يطرحها الخطيبان في هذه الفترة؟
هناك قائمة من الموضوعات أحذر من تناولها في أجندة الحوار أثناء فترة الخطوبة؛ من بينها:
* عدم الخوض في الكلام عن العلاقة الخاصة بالزوجين

ينبغي تجنب الحديث في هذا الموضوع ؛ لأنه حرام، وكذلك لأن الكلام في الموضوع لا يتوقف عند مستوى الحديث، بل يتدرج إلى الفعل، كما يمكن أن تحدث بينهما مشاكل بسببه قد تؤدي إلى إفشال الخطوبة، وقد يشك الخاطب في خطيبته بسبب تجاوبها معه حتى وإن كان هو المُلِّح على فتح هذه الموضوعات.


والخطورة الحقيقية أن الانشغال في الأحاديث الخاصة تشغل الطرفين عن التعرف على شخصية كل منهما؛ لأن الرغبة تطغى عليهما ليتجاهلا اكتشاف بعضهما بعضًا، ويجب غلق هذا الموضوع بحسم شديد جدًا.



* عدم إفشاء الفتاة لأسرار أهلها
فلو كانت الفتاة على مشاكل مع أهلها، فالأفضل ألا تفشي أسرار أسرتها، وأن تمسك لسانها، وتستر هذه الخلفيات؛ حتى لا تدفع بعد الزواج ثمن هذه الاعترافات الأسرية، فهناك من الأزواج من يستغلون هذه المعلومات في إحراج الزوجة، وكسر شكيمتها.

في فترة الخطوبة أحيانا بتمر البنت بفترة عادية بعد مرح الأيام الاولي فالخطوبة وعدم التجاوب فالحوار بين الطرفين

طبعا لانهم بيكونوا انشغلوا في تجهيز عش الزوجية

وبتمني من كل البنات تحظر تماما الكلام في مواضيع حساسة تجلب لها المشاكل

مثل الكلام علي خطيبها الاولاني او انا لا اثق بك او ممكن تشكك في مشاعره أو تتحدث عن شاب اخر او تتحدث عن خصوصياته مثل الموبايل والباسورد للمواقع الالكترونية وغيرها حتي لو من حقك ناقشيه بهدوء وبتافهم هو لو صادق مش محتاج تطلبي منه كده هيعمل ويغير من نفسه علشان حياتة الجديدة أو وانتي

في فترة الخطوبة من التعود تقولي له انت زي اخويا دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Smiley-sadدورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Smiley-sad

صعبة جدا الكلمة علي فكرة ممكن يفهم أنك غير راغبة بالزواج أنتبهي لما هو أخوكي هتتجوزيه ليه ؟؟؟

هنتكلم في مواضيع كتيرة جدا وهناقشها مع بعض في المحاضرات القادمة إن شاء الله

ولكن راعي دائما أنك تكوني لبقة أثناء تحاورك معه لانه هيسألك الزواج بالنسبة ليكي هتردي رد منظقي

او صفات شريك حياتك ياريت متبالغيش وتقولي زي فلان سواء بقي بتتمثلي بفنان والا نجم معين لا انسي الموضوع ده تماما

احنا بنتمني من زوج صالح تقي نقي يعني بنتمني من صفات حبيبنا المصطفي صل الله عليه وسلم و بالصحابة الكرام

وطبعا لان مش كل الناس ملائكة ورسل ولا في بعض صفات الصاحابة فبنختار زوج نحتسبه عند الله من الصالحين

فكلامك يكون عاقل ومنطقي تامام وبدون مبالغة لما يسألك تقولي الصفات الايجابية اللي تتمنيها فالزوج

لو سألك في هل تحبي الاطفال والانجاب اتفقي معاه واتكلمي وخاصة في سنة اولي زواج ولكن ده بعلم ربنا وحده

طيب لو مريضة لا سمح الله او عندك مرض معين او عيب خلقي علي فكرة لازم تتكلمي معاه وتصارحيه لان العقد شريعة المتعاقدين فلا تخالفي العقد لانه هيكون باطل

هيسألك بعلاقتك مع عائلتك واصدقائك فجاوبي بالحسنة وطبعا هيسألك عن هوايتك ووقت فراغك وعلاقتك بوالدته هتكون طريقة تدخل فحياتنا او لا كل ده لازم تاخدي بالك منه كويس جدا طبعا تكوني ايجابية وصريحة وفي نفس الوقت تلقائية لكن الكدب والمبالغة بلا فائده فانتبهي

أنتهت محاضراتنا اليوم بتمني المحاضرات القادمة تفيدكم اكثر إن شاء الله

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310



دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302132301268


أنتظروا المحاضرة القادمة

أسس العلاقة الناجحة بفترة الخطوبة

الخطوبة في الإسلام

صفات الخاطب


سؤال اليوم

هل تفضلي الزواج عن حب أم الزواج التقليدي ؟ ولماذا ؟


جاوبيني في الشات
المحاضرة القادمة



دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Liu2ulwhtcud


دعواتكم لي من قلوبكم دائما


تقييمك يهمني


تحياتي للجميع

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13827071841364




دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 710


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://her-majesty.own0.com
صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
مديرة ومؤسسة المنتدي
صاحبة الجلاله

المشاركات : 2549
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة   دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime19/9/2017, 1:06 am

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13827071581275
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 02142746814579698341


بطريقة إيجابية وبسيطة وعلمية ومتميزة
بطرق ثقافية وأجتماعية وإسلامية
هتكون المحاضرات مرتين أسبوعيا
عبارة عن 6 محاضرات
معايا اختبارات ومسابقات ونشاطات متعددة ومختلفة


المحاضرة الثانية


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302132301268





المحاضرة سابقة كان فيها غياب وعدم تفاعل من قبل الحاضرين

اليوم في محاضرتنا هختار 7 من الحاضرات للمحاضرة السابقة للمشاركة بمسابقة الموضوع

وكان في سؤال أخر المحاضرة وهو

هل تفضلي الزواج عن حب او الزواج التقليدي

وطبعا في مؤيدين ومعارضين ولكن سواء الزواج عن حب او تقليدي فلكل نوع مميزاته وعيوبه وبحترم أراء الاخرين


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310


هنبدأ محاضرتنا التانيه عن
صفات الخاطب



طبعا كل فتاه بتتمني أن يكون لها زوج صالح تقي نقي متدين وخلوق و عفيف عزيز النفس وكريم وصريح رجل تفتخر به

كل الصفات اللي قلتها ممكن تلاقيها او تلاقي بعض منها في الرجل

وطبعا لازم جدا نختار الزوج اللي يناسبنا ويناسب اخلاقنا ودينا وللاسف في بعض من اللي بيراسلوني معانا هنا اختاروا زوج ليس فقط للحسب والنسب ولكن للمظاهر والمصالح وده اسمه زواج فاشل

وطبعا مش صح تماما اقول انا عجبني فلان لمظهره او ماله او غيره من الصفات اللي بتدل علي انه زواج مصالح وبس

لازم تختاري زوج يكون لكـ زوجك وأب واخ وصديق وطبعا لا تتجاهلي ان الانسان اللي متقدم لخطبتك لازم السؤال عنه في كل حاجه من قبل أهلك يسألوا عنه في كل شئ وعن عائلته واتكلمت فالمحاضرة السابقة عن الموضوع ده

لكن المخطوبات عن حب لا يمنع السؤال عنه لان احيانا الحب وحده لا يكفي لعلاقة زوجية

طبعا في بعض منكم متخوفين تماما لفكرة الزواج عن حب من اللي بيسمعوه انه لا يدوم

هنا ليا كلمة مختلفة سواء كان الزواج عن حب او تقليدي معايير وأسس الزواج الناجح بتبدأ بالعلاقة الايجابية في بينهم تفاهم وتعاون وثقة واحترام ومحبة متبادلة بصرف النظر عن نوع الزواج تقليدي أو عن حب

وطبعا هنرجع تاني نقول أكيد محتاجين زوج اجتماعي وتربوي و عنده قدرة استيعاب وتحمل مسؤلية كافية



فلازم نهتم بكل الجوانب في صفات الخاطب تماما حتي لا نقع في المحظور

كتير بسمع عبارة بعد الزواج تحول وتغير معايا يعني ايه تغير معاكي علي فكرة صفاته وطبعه معاه من سنين

ولكن انتي كنتي بتحاولي تشوفي الجانب الايجابي فقط بالعكس تماما فترة الخطوبة لازم تشوفي ايجابياته وسلبياته تماما

في مواقف بتعدي اكيد بيحصل موقف ينزعج او صوته يعلي فيه شوفي رد فعله في كل موقف

مش قصة اختبار بس لازم تتعرفي علي سلوكه تماما وتفهمي بيتصرف ازاي وبيفكر بأي طريقة


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310


تعالي نشوف صفات الخاطب

ومن أهم صفات الخاطب ما يلي:

1- أن يكون له همة عالية وقدرة على تحمل المسئولية.

2- أن تكون أسرته مستقرة ولا توجد فيها خلافات زوجية.

3- أن تكون له علاقات اجتماعية رشيدة وأصدقاء صالحون.

4- أن تكون بيئته طاهرة ونظيفة.

5- أن لا تكون له علاقات عاطفية محرمة قبل الرابطة الشرعية.

6- أن يكون حسن الأخلاق طيب السيرة والسريرة.

7- أن يكون على دراية بأهل زمانه.

8- أن يكون باراً بوالديه محسناً إلى رحمه.

9- أن لا يكون مختالاً.

10- أن يكون عنده حياء.

11- أن يكون عنده غيرة.

12- أن يكون ممن يراعي الآداب الشرعية والعادات المقبولة المرعية.


13- أن يأتي البيوت من أبوابها، وأن لا يخطب الفتاة من نفسها ولكن من أوليائها.

14- أن يعرف بنفسه ويطلب من أسرة الفتاة السؤال عنه والتعرف على أسرته.

15- أن يكون عنده احترام الكبير ورحمة الصغير.

وقد قال رجل للحسن البصري رحمه الله: (من نزوج بناتنا؟ قال:

زوّجها التقي فإنه إن أحبها أكرمها، وإن أبغضها لم يهنها؛ لأن التقوى تمنعه من ذلك).


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310


الضوابط الشرعية

1- أن لا يتجاوز الكلامُ قدرَ الحاجة.

2- أن لا تكون هناك خلوة.

3- أن لا يحدث بينهما مُصافحة وغيرها.


4- الالتزام بغضّ البصر بين الطرفيْنِ.



5- أن لا تكون هناك رِيبةٌ وشهوةٌ في قلبَيْهما أو أحدهما.

6- أن لا يكونَ من المرأة خضوعٌ بالقول.



7- أن تكون المرأةُ بكامِلِ الحِجابِ والحِشمةِ، أو يخاطبها من وراء حجاب.
فإذا تحققت هذه الشروط، وأُمِنَتِ الفتنةُ فلا بأس من حديثِكَ معها.


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

نتكلم في موضوع اخر

الخطوبة في الإسلام

معايا مقال مهم جدا


النظر إلى المخطوبة:


حرص الإسلام على دوام العشرة بين الزوجين وحصول المودة والمحبة بينهما، وكذلك حصول السكن النفسي لكل منهما؛ ولذلك أباح نظر كل من الطرفين للآخر؛ حتى يطمئن إلى من سيختاره، على الرغم من تحريم النظر لغير حاجة، والأمر بغض البصر فيما سوى ذلك.


قال صلى الله عليه وسلم: (إذا خطب أحدكم المرأة، فإن استطاع أن ينظر إلى ما يدعوه إلى نكاحها فليفعل) قال جابر بن عبدالله -رضي الله عنهما-:

فخطبتُ امرأة من بني سلمة فكنتُ أختبئ لها تحت الكُرَب (أي: بين النخيل)؛ حتى رأيتُ منها ما دعاني إلى نكاحها فتزوجتها. .


ويجوز للرجل أن ينظر إلى من يريد خطبتها بإذن من وليها في حضور محرم، فإن تعذر ذلك، فإنه لا يشترط في النظر الإذن والسماح به. وقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم المغيرة بن شعبة -رضي الله عنه- أن ينظر إلى من يرغب في خطبتها،

فقال: (اذهب فانظر إليها، فإنه أحرى أن يؤدم بينكما (أي:

تحصل الموافقة والملاءمة بينكما) .


ويجوز للخاطب أن يرسل إلى المرأة من ينظر إليها- بغرض خطبتها- ثم يعود إليه بالخبر، فقد أرسل النبي صلى الله عليه وسلم أم سليم تنظر إلى جارية، فقال صلى الله عليه وسلم: (شُمِّي عوارضها (فمها)، وانظري إلى عرقوبها (أسفل ساقيها مع القدم) .


وكما يجوز للرجل أن ينظر إلى المرأة، فإنه يجوز للمرأة -أيضًا- أن تنظر إلى المتقدم لخطبتها، ولها أن تنظر إليه فيما عدا عورته، وينظر الرجل إلى وجه المرأة (وهو مجمع الحسن فيها)، وكفيها (ومنهما تبدو نَحَافة الجسم أو سَمَانته). ولهما أن يكررا النظر؛ حتى تستقرّ صورة كل منهما في ذهن الآخر، ويطمئن إليه.


ويجب أن لا يكون ذلك مبررًا لتعدى حدود اللَّه، واتباع الشهوات، بحجة الخطبة، فالله يعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور. وعليهما أن يتحليا بالأخلاق الفاضلة، فلا ينطق أحدهما بكلمة تسيء إلى الآخر؛ كأن يتحدث الخاطب عن الدمامة والقبح، إذا كانت مخطوبته غير جميلة.


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

ما يترتب على الخطبة:


الإسلام دين القصْد والاعتدال، فهو يحافظ على الأعراض، وفي نفس الوقت يعطي للزواج مقدماته التي تساعد على إنجاحه اجتماعيًّا، ولذلك شرع الخطبة بوصفها مقدمة للنكاح؛ ليتعرف كل من الطرفين بالآخر في إطار من الحفظ والصيانة، وليستعد كل من الطرفين لاستقبال الحياة الجديدة في ضوء معرفته بشريك حياته.


ولأن الخطبة مجرد وعد بالزواج قد يتم وقد لا يتم، فإن الإسلام احتاط لذلك، وكان هذا في مصلحة المرأة؛ صيانة لها، وإبعادًا عن مواطن الشك والريبة فيها، فلا يحل للرجل من مخطوبته شيء، كما لا يحل للمرأة شيء من خطيبها، فكلاهما لم يزل أجنبيًّا عن الآخر، فيحرم عليهما كل ما يحرم على الرجل والمرأة الأجنبيين، فلا يحل النظر،

لقوله تعالى: {قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ذلك أزكى لهم إن الله خبير بما يصنعون. وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن ويحفظن فروجهن} .


كما لا يحل اللمس في جميع صوره، لقوله صلى الله عليه وسلم: (لأن يطْعن في رأس أحدكم بمخيط من حديد خير له من أن يمسَّ امرأة لا تحل له)
.

ولا يحل الخضوع بالقول أو ميوعة الكلام بينهما؛ لقوله تعالى: {فلا تخضعن بالقول فيطمع الذي في قلبه مرض}
ولا يجوز للمخطوبة إبداء زينتها، أو إظهار شيء من جسدها للخاطب، ولا تحل الخلوة بينهما، ويجوز جلوسها في حشمة ووقار مع الخاطب في وجود مَحْرَم.

قال صلى الله عليه وسلم: (لا يخلونَّ رجل بامرأة إلا مع ذي محرم) . فالخطبة في شريعتنا الإسلامية الغرَّاء لا تحل أمرًا كان محظورًا قبلها.

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

علاقة الخاطب بالمخطوبة وأهلها:


الخطبة فترة تعارف وتقارب بين الخاطب وأهل مخطوبته؛ حتى يتم التواصل والمودة بينهما، فتتآلف القلوب، وتتقارب النفوس، وينشأ جو من العلاقات الطيبة التي ستصبح بحق مودة ورحمة بعد الزواج إن شاء اللَّه.


وفترة الخطبة فترة حساسة، وإذا غاب الجانب الشرعي، ولم يراعَ من كلا الطرفين، أصبحت الخطورة ماثلة أمام الجميع، ومن الناس مَنْ يترخَّصون في علاقاتهم في هذه الفترة، ومن ذلك:


- دخول الخاطب بيت خطيبته، كأنه فرد من أفراده بمجرد الخطبة.

- جلوس الخاطب مع خطيبته، منفردًا بها، في بيتها أو غيره.

- خروجها معه للتنزه، أو الذهاب إلى بيته.

- تبادل الرسائل الغرامية والصور.

فكل هذا مرفوض ولا يليق بالمسلم ولا المسلمة، وعلى الخاطب أن يتعامل مع خطيبته، وأهلها بصورة يرضاها اللَّه ورسوله، ومن ذلك:


- أن يزورها في بيت أهلها في وجود محرم وهي ملتزمة بزيِّها الشرعي.
- أن يهديها بعض الهدايا.

- أن يسأل عنها، ويزور أهلها ويصلهم.

- أن يقبل دعوة أهلها إلى الطعام.


وعلى الخطيبين أن يتحدثا معًا -في وجود محرم- بما يحقق الود والطمأنينة، دون خوض في الأسرار، أو كشف للعورات، فكثيرًا ما يخطئ الخطيبان، فيبوح كل منهما للآخر بأسراره، وهذا خطأ كبير، فقد يحدث ما لا تُحمد عقباه، فيختلفان، ويفترقان، وقد يكون الخاطب على غير وازعٍ من الدين يمنعه من ظلم الآخرين، فيهدِّد خطيبته السابقة بما يحمل من وثائقَ قد تدينها.


وعلى الخطيبين أن يجتهدا لتكون فترة الخطبة وسطًا بين القصر والطول؛ بحيث يتمكن كل منهما من الاطمئنان للآخر، وكلما قصرت المدة كان أفضل. ومن الخطأ أن تكون فترة الخطبة طويلة بغير ضرورة أو بدون سبب قاهر، فمتى توافرت ظروف البناء فالأولى تعجيله.

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

فسْخ الخطبة:


الخطبة وعد بالزواج بين طرفين، وليست عقدًا ملزمًا، والرجوع عنها لغير مبرر شرعي إخلاف للوعد، والشرع لم يحكم على من أخلف الوعد بعقوبة مادية، وإنما وكل أمره إلى الله، إن شاء غفر له، وإن شاء عذبه، فإذا قدم الخاطب المهر بعد الخطبة، ثم عدل عنها فله الحق في استرداده كاملا، أما الهدية فهي كالهبة، لا يحق للخاطب التارك لمخطوبته أن يستردها،

قال صلى الله عليه وسلم:

(لا يحل لأحد يعطى عطيَّةً، أو يهب هبة فيرجع فيها، إلا الوالد يعطي ولده) .



وعند الأحناف أن للخاطب استرداد هداياه إن لم تتغير عن حالتها، فيسترد الإسورة والخاتم والعقد والساعة، ونحو ذلك، فإن لم تكن قائمة على حالتها؛ كأن تتغير بالزيادة أو النقصان؛ كالطعام أو القماش ونحوها، فليس للخاطب الحق في استردادها.


أما المالكية فقد أقاموا الحكم تبعًا لمن كان سببًا في العدول عن الخطبة، فإن كان العدول من جهة الخاطب فليس له شيء مما أهداه إليها، وإن كان العدول من جهتها فله الحق أن يسترد كل ما أهداه سواء كان باقيًا على حاله أو تغير أو هلك، فيعوض بدلاً منه. وعند الشافعية ترد الهدية سواء كانت قائمة أو هالكة. فإن كانت قائمة رُدَّت بذاتها، وإن كانت هالكة رُدَّتْ قيمتها



دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302132301268


أنتظروا المحاضرة القادمة

الأستعداد الصحي والنفسي قبل الزواج

الاستعداد لعش الزوجية



دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Liu2ulwhtcud


دعواتكم لي من قلوبكم دائما


تقييمك يهمني


تحياتي للجميع

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13827071841364




دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 710


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://her-majesty.own0.com
صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
مديرة ومؤسسة المنتدي
صاحبة الجلاله

المشاركات : 2549
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة   دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime19/9/2017, 1:07 am

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13827071581275

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 02142746814579698341


بطريقة إيجابية وبسيطة وعلمية ومتميزة
بطرق ثقافية وأجتماعية وإسلامية
هتكون المحاضرات مرتين أسبوعيا
عبارة عن 6 محاضرات
معايا اختبارات ومسابقات ونشاطات متعددة ومختلفة

المحاضرة الثالثة


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302132301268

محاضرتنا اليوم عن الاهتمام ب

الجوانب النفسية والصحية

قبل الزواج



الفحص الطبي طبعا الكل بيعمله قبل الزواج لازم وضروري جدا وطبعا كلكم عارفين اهميته مش هنتناقش فيه


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

نرجع لموضوع الاستعداد النفسي قبل الزواج



طبعا لازم يكون عندك استعداد نفسي مهم جدا لمرحلة الزواج غالبا في فترة الخطوبة من التجهيز والمسؤلية لبناء عش الزوجية بتصابي ببعض الأضطرابات والقلق والارق النفسي وطبعا كل ده بيأثر عليكي لذلك بنصح البنات المقبلة علي الزواج انها دائما تكون في فترة قصيرة

بعد ماخلاص خلصتي بيتك وقرب موعد الزواج عليكي خطوة مهمة جدا انك تخلي في فرصة مثلا مابين اسبوع او اسبوعين راحة قبل تحديد موعد الزواج يعني قبل الفرح مثلا خلي اسبوعين راحة لنفسك وفي نفس الوقت تهتمي بمظهرك فيها المفروض تكون شهر علي الاقل لانك اجهدتي في فترة التجهيز والاستعدادات وكمان علشان تتذكري ما نسيتي فالتجهيزات لفرحكـ



وطبعا القلق النفسي اللي بتصابي بيه من نقلك من بيت العائلة لبيت الزوج وتحاولي تتاقلمي علي ذلك هيكون ليكي بيت ومسؤليه انتي وحدك المسؤله عنها أمام زوجك المستقبلي إن شاء الله

فلازم يكون هندك تاهيل نفسي ومستعدة تماما للزواج والاقبال علي حياة جديدة وسعيدة وانسي مخاوفك تماما


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

الاستعداد الصحي قبل الزواج

يعني تهتمي بصحتك وبرشاقتك حاولي تهتمي بالغذاء الصحي علشان بينعكس علي جمالك وصحتك ورشاقتك لا بأس انك في فتره الخطوبة تحاولي تعملي دايت وتمارسي الرياضة المفضلة وتحاولي تهتمي بصحتك اكثر

وطبعا الاهتمام بالصحة وحده لايكفي لازم الاهتمام النفسي والصحي معا بل الاهتمام بالمظهر الخارجي

يعني لازم تهتمي في فترة الخطوبة لو اهملتي جسمك وبشرتك ترجعي تاني تهتمي بالمسكات وطبعا وسائل التجميل اصبحت في كل بيت ومتناول الجميع

يعني لو تقدري تعملي مثلا بخار او ساونا مع الحمام المغربي اسبوعيا وتهتمي بالبشرة وماسكاتها الخاصة بنوع بشرتك والاهتمام بشعرك كلها بتاثر عليكي نفسيا متحاوليش تصعبي الامور عليكي اهدئي واعملي جدول لنفسك يوم في الاسبوع تدللي في نفسك وتتعودي علي الاهتمام بمظهرك تماما

ارجعي تاني اهتمي بمظهرك بسمع هنا من الفتوكات انها تقول فرحي قرب ومش عارفه اعمل ايه طيب ليه الفرصة قدامك ووقتك بين ايديكي ابتدي دربي نفسك علي الاهتمام لان لازم يكون مظهرك قدام زوجك بافضل صورة وطبعا ده موجود في الاسلام يعني شئ غير مبالغ فيه ودلوقتي انتي عارفه كويس جدا ان الرجل بيسمع ويشوف كتير جدا

فلازم تملي عينه في كل شئ ولا ينقصه ولا ينقصك شئ علشان تحاولي تستقري وتهدي في حياتك بدون مشاكل او نقد معين منه يوجهه ليكي فكوني جميلة وأنثي

اذا هتهتمي صحيا ونفسيا ومظهر داخلي وخارجي ولازم تكوني ملفتة للنظر بعد الزواج وتختاري ملابسك وعطوك الخاصة اللي تناسب شخصيتك انتي وتليق بيكي

بلاش التقليد اللي بشوفه واسمعه في اختي والا بنت خالتي والا ايا كان مين جابت مثلا ذوق والا لون معين طيب غالبا ممكن مش يناسبك صح كده فلازم تهتمي باللي يناسب شخصيتك وذوقك ويليق عليكي فعلا يظهرك باحسن صورة

بلاش المبالغة في الميك اب في الخطوبة وبعد الزواج حاولي يكون لايق علي وجهك والوانه تكون جذابة


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310


تابعي المقال

بداية تنصح إدريس كل فتاة على عتبة الزواج أن تحضر وكلها نشاط وحيوية لبدء حياة زوجية مفعمة بالصحة والإشراق، وهذا لا يتحقق إلا بوجود كميات كافية من فيتامين د، وفيتامين ب 12، والحديد في جسمك، وفيتامين E، التي تؤمن رشاقتك ونضارتك، من خلال خطة غذائية تتبعينها بعد إجراء فحص دم بسيط يظهر أي نقص ما في عناصر الدم الأساسية.

فيتامينات الحياة
يحصل الجسم على فيتامين د بشكل رئيس عن طريق التعرض المباشر لأشعة الشمس، ونقصه يسبب شعورا عاما بالتعب يكون مصاحبا أحيانا بآلام في العضلات ووهن في الحركة.

أما فيتامين ب 12 فيوجد في الحليب ومنتجاته واللحوم والدواجن والأسماك والبيض. ومن أهم أعراض نقص فيتامين ب 12 التعب، والخدر في الأطراف، والنسيان وصعوبة التركيز. إضافة إلى ذلك، يسبب النقص في الحديد شحوب الوجه والشعور بالتعب والدوخة وصعوبة التركيز. ومن الأغذية الغنية بالحديد اللحم الأحمر والديك الرومي. ولتحسين مظهر البشرة ولشعر براق ينصح بتناول فيتامين هـ وأوميغا3، التي يمكن الحصول عليها في المكسرات والأفوكادو، والتركيز على تناول أغذية غنية بالفيتامينات كون الجسم بحاجة لامتصاص الفيتامينات من مصادرها الرئيسة عن طريق التغذية الصحية.


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

جدولي أيام ما قبل الزفاف
لا بد أن تضعي خطة مرنة لنفسك يوميا قبل زفافك بشهر على أقل تقدير، تغيرين خلالها عاداتك الغذائية الخاطئة، وتنظمين فيها أوقات نومك، كما يفضل إجبار نفسك على تناول وجبة الفطور، لتمدي جسمك بالطاقة والحيوية، ما سيساعدك على ضبط الشهية، وتخفيض الوزن أو المحافظة على وزنك الرشيق.

فطورك حيويتك وإشراقك
تحتوي وجبة الفطور المتوازنة على خبز مصنوع من طحين قمح كامل، مصدر بروتين مثل بيضة أو أجبان 5 في المئة دسم وكمية كبيرة من الخضراوات. ويمكن أيضا إضافة قليل من الدهون مثل ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو الطحينة أو ملعقة كبيرة من الأفوكادو. أما إذا كنت على عجلة من أمرك،

ولا يوجد لديك الوقت الكافي لوجبة فطور كاملة، فيمكن تناول عدة ملاعق كبيرة من الشوفان المطبوخ بالماء، وإضافة القليل من الحليب 1 في المئة دسم، ونوع من الفواكه، حيث توفر لك هذه الوجبة الشبع لفترات طويلة بسبب الهضم البطيء للشوفان في الجهاز الهضمي.


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310

خصصي غذاءك للـDetox


احرصي على تناول وجبة غذاء متوازنة، تشكل الخضراوات المطبوخة والنيئة نصفها، وتناولي كمية من النشويات تعادل ربع مساحة الصحن، ويفضل أن تكون من الحبوب الكاملة مثل البرغل أو الفريكة أو الأرز البني لأنها تساعد على الشعور بالشبع. أما الربع المتبقي من الصحن، فهو للحم أو الدجاج أو السمك، والسمك يعتبر أفضل أنواع اللحوم كونه غنيا بفيتامين ب وأوميغا3. والكمية التي يوصى بتناولها تعادل 100- 150غراما.

لا تنسي العشاء

من المعتقدات الخاطئة جدا إهمال وجبة العشاء، والتخلي عنها بحجة أنها السبب الأول للسمنة المفاجئة، لكن تناول وجبة عشاء صحية، وهي شبيهة بوجبة الفطور تساعدك على المحافظة على رشاقتك، وتوفر لك الهدوء النفسي وتساعدك على الخلود للنوم.

اختاري وجبات خفيفة صحية دوما، حيث إن للوجبات الخفيفة دورا مهما في ضبط الشهية وتعديل المزاج والحفاظ على التوازن والرشاقة، لأنها تزودك بالطاقة وتحميك من الجوع المفرط قبيل موعد الوجبات الرئيسة.

متعي نفسك واكتسبي نضارتك بالفاكهة

يوصى بتناول حصتين أو ثلاث من الفواكه خلال النهار كجزء من الوجبات الخفيفة، ويمكن إضافة الخضراوات مثل الخيار والجزر والبنجر والفلفل الرومي بجميع أنواعه في الوجبات الخفيفة؛ لأنها تساعد في المحافظة على نضارة البشرة، وتحد من الجفاف بسبب التوتر والجهد المبذول.


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310


دللي نفسك
احرصي على تناول الزبادي قليل الدسم قبل النوم، حيث إن الخمائر والكالسيوم الموجودة في الزبادي تساعد على التخلص من الدهون الموجودة في منطقة البطن. وابتعدي عن إضافة الملح إلى وجباتك الغذائية، فهو يتسبب في احتباس السوائل في الجسم والانتفاخ، فالإفراط في استهلاكه ممنوع.

وتجنبي قبل الزفاف جميع الأغذية الغنية بالملح أو بمعدن الصوديوم مثل الزيتون، الشوربات الجاهزة، اللحوم المصنعة والمعلبة والمدخنة، صلصة الصويا، الأكل الصيني، الوجبات السريعة، و"النقرشات" المملحة المصنعة. وتجنبي الأغذية والمشروبات التي تسبب انتفاخات في البطن، فبعض الأغذية مثل الزهرة، والملفوف أو البروكلي، والعدس، والفاصولياء البيضاء، والحمص، والفول، وكذلك المشروبات الغازية تسبب انتفاخات وبروز الكرش لعدة ساعات بعد تناولها، فتجنبيها في فترة ما قبل موعد الزفاف.

تناولي أيضا الطعام ببطء وامضغيه جيدا، لأن تناول الوجبة بسرعة يرتبط ببروز البطن.
الماء سر تكتشفه بشرتك
لبشرة أكثر رونقا ونضارة يستحسن تناول الماء بكميات تتجاوز الـ8 أكواب يوميا، لوصول المغذيات إلى كل أنحاء الجسم والتخلص من السموم في الجسم والبشرة، مع التركيز على شرب المشروبات الساخنة كالزهورات - اليانسون- البابونج، والشاي الأخضر، ويفيد تناولها قبل النوم.


متعي نفسك باليوغا والرياضة

التركيز على تخفيف الأكل وتخفيض الوزن من دون عمل مجهود رياضي سيؤدي بالنتيجة إلى ترهل في الجلد، وهذا ما لا تنتظره أي عروس، لذلك ينبغي خلال شهر ما قبل الزفاف أن تتدرجي أسبوعيا في تكثيف الرياضة التي تناسبك، وأهمها المشي والسباحة، وابحثي حولك عن دروس اليوغا السريعة للاسترخاء والتأمل، فهذا بحد ذاته كفيل بتخفيف التوتر وفتح آفاق التأمل والراحة وتهدئة أعصابك.


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310
النوم نمو ونضارة


لو كنت ممن يفضلن السهر والاستيقاظ متأخرا، فامتنعي عن ذلك فورا، وخلال شهر الاستعداد النفسي والصحي الذي وضعته لك "هي"، استيقظي ساعتين كل أسبوع أبكر عن المعتاد لديك، لأن في الاستيقاظ مبكرا بصورة تدريجية أثرا على تعويد الجسم على النشاط والحيوية والتقبل، وسيكفيك حتما النوم بين 7-8 ساعــات يوميا، فالنوم من أهم أسباب الحصول على بشرة نضرة ومتألقة،

والنوم الهادئ العميق يساعد على ارتخاء العضلات، والتخفيف من مدة القلق، وخفض إفراز هرمونات التوتر، ومن ثم الحفاظ على صحة الجلد ونضارة البشرة، كما أن الخلايا تتجدد بسرعة أكبر خلال فترة الليل، ويفرز الجسم هرمون النمو الذي يساعد على ترميم وإعادة بناء الأنسجة.

ولنوم مريح، اهربي من عاداتك السيئة، كالتدخين الذي يمتص كل ما لديك من حيوية وفائدة غذائية كنت قد تناولتها، حيث يكسر النيكوتين مادة الكولاجين المهمة للبشرة، ما يجعل بشرتك أكثر ميلا لظهور التجاعيد وقلة النضارة والإرهاق كون التدخين يقلل من نسبة المواد الغذائية

والأكسجين الواصلة لخلايا البشرة، ويزيد من سواد الشفاه، وزيادة سمك وقساوة الطبقة الخارجية من البشرة، فكل سيجارة تدخنينها تؤدي إلى نقص 5 ميلغرامات من فيتامين ج، وامتنعي عن تناول أي منبهات كالكافيين.

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302126641310



طبقوا كل اللي تعلمتيه من المحاضرة وعرفيني بالنتائج هنا في موضوع الشات الخاص بالأعضاء وبنبه تاني ممنوع كتابة أي مشاركة هنا فالموضوع اكتبوا فقط بالشات الخاص بيكم

http://forums.fatakat.com/thread5071562


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13302132301268


أنتظروا المحاضرة القادمة


الاستعداد لعش الزوجية

مقالات متنوعه

أختبار

أنتهيتي من قراءة المحاضرة أتفضلي أدخلي الشات وأكتبي رأيك ومشاركتك



http://forums.fatakat.com/thread5071562




دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Liu2ulwhtcud


دعواتكم لي من قلوبكم دائما


تقييمك يهمني


تحياتي للجميع

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13827071841364




دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 710


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://her-majesty.own0.com
صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
مديرة ومؤسسة المنتدي
صاحبة الجلاله

المشاركات : 2549
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة   دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة Icon_minitime19/9/2017, 1:09 am

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13827071581275

أختبار


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 02142746814579698341


الإسم:


النتيجة:- _________
50





واجب علي المحاضرات الثلاثة



هتحليها بدون غش شيفاكي انتي وهيدورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة SCh_coplightدورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة SCh_coplightدورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة SCh_coplight


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة W6w_200505201626245997a2369958

السؤال الأول

أكتبي مقال لا يقل عن 8 أسطر ولا يزيد عن 15 سطر
مقال عن كيفية تفادي المشاكل فترة الخطوبة من وجهه نظرك؟
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة W6w_200505201626245997a2369958

الأسئلة العامة: من خلال المحاضرات

السؤال الثاني:


اذا واجهتي مشكلة اثناء الخطوبة من قبل الأهل بين الرفض والقبول في الألتزامات والمسؤليات من قبل العائلتين ماذا تفعلي؟


كم نصيحة في الشات تم توجيهها من خلال نصيحة اليوم ؟


بالتوفيق للجميع


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 0062

راسليني بالأجابات علي الخاص



تقييمك يهمني

دعواتك لي

دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 13827071841364




دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 710


دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة 711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://her-majesty.own0.com
 
دورة كيفية التعامل بمرحلة الخطوبة
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لحياتكـ بعد الخطوبة
»  أساليب التعامل مع المراهقين
»  مواضيع تهمكـ أثناء الخطوبة
» أيام الخطوبة
» كيفبة التعامل مع الطفل العدواني والعنيف؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية :: المخطوبات-
انتقل الى: