منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  تهنئة للعريس يمني
العلكة  تصاب بانتفاخ البطن Icon_minitime127/3/2024, 12:47 pm من طرف امل حسون

»  تهنئة ختم القران
العلكة  تصاب بانتفاخ البطن Icon_minitime127/3/2024, 12:35 pm من طرف امل حسون

»  تفسير حلم عقد قران شخص اعرفه للعزباء
العلكة  تصاب بانتفاخ البطن Icon_minitime127/3/2024, 12:24 pm من طرف امل حسون

» تهنئة بالنجاح في الدراسة
العلكة  تصاب بانتفاخ البطن Icon_minitime127/3/2024, 12:12 pm من طرف امل حسون

»  تهنئة مولود جديد أنثى
العلكة  تصاب بانتفاخ البطن Icon_minitime127/3/2024, 10:38 am من طرف امل حسون

»  رؤية الشعر الطويل في المنام للعزباء
العلكة  تصاب بانتفاخ البطن Icon_minitime127/3/2024, 10:26 am من طرف امل حسون

»  رؤية العنب في المنام للعزباء
العلكة  تصاب بانتفاخ البطن Icon_minitime127/3/2024, 10:15 am من طرف امل حسون

» برج العقرب اليوم
العلكة  تصاب بانتفاخ البطن Icon_minitime127/3/2024, 9:04 am من طرف امل حسون

»  سلطة كراب
العلكة  تصاب بانتفاخ البطن Icon_minitime126/3/2024, 2:02 pm من طرف امل حسون

.: عداد زوار المنتدى:.
لغة المنتدي

شاطر
 

 العلكة تصاب بانتفاخ البطن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Reem
مشرفة قسم صحتك فأيدك
مشرفة قسم صحتك فأيدك
Reem

المشاركات : 51
تاريخ التسجيل : 11/10/2012

العلكة  تصاب بانتفاخ البطن Empty
مُساهمةموضوع: العلكة تصاب بانتفاخ البطن   العلكة  تصاب بانتفاخ البطن Icon_minitime16/7/2014, 3:57 am

تجنب العلكة وابتلاع الهواء
أثناء الطعام حتى لا تصاب بانتفاخ البطن


انتفاخ البطن من المشكلات التى تقابل الكثيرين، وهى حالة مرضية تنشأ بسبب الإكثار من تناول الأطعمة غير الصحية التى تحفز تكون الغازات المعوية، والتى تتمثل فى تلك التى تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف.

ويوضح الدكتور أحمد بيبرس استشارى التغذية، أنه حتى تتجنب انتفاخ المعدة عليك الحرص قدر الإمكان بتجنب الإفراط فى تناول المضادات الحيوية التى من شأنها أن تسبب اضطرابا بالمعدة، إلى جانب تجنب ابتلاع الهواء بقدر الإمكان أثناء تناول الطعام، حيث يزيد ذلك من احتمالية تعرض البطن للانتفاخ.

ويضيف أن هناك عددا من الأسباب التى تؤدى لانتفاخ المعدة كالإصابة بالقولون العصبى، كما أن الفترة السابقة للحيض عند السيدات غالبا ما يصاحبها انتفاخ البطن.

مشيرا إلى أنه يمكن علاج الانتفاخ بالحصول على الملينات التى يقرها الطبيب، لتنشيط حركة المعدة مع مضغ الطعام بشكل جيد، وتجنب المشروبات الغازية لأنها من أكثر ما يسبب انتفاخ المعدة، مع التقليل قدر الإمكان من عادة مضغ العلكة، لأنها من أكثر ما تسبب مشاكل بالجهاز الهضمى، حيث تؤدى لبلع كمية كبيرة من الهواء داخل المعدة مع أهمية ممارسة رياضة المشى يوميا عقب تناول الطعام، لتجنب المشاكل الصحية التى تحدث بالجهاز الهضمى وضرورة تناول الغذاء الصحى الخالى من الدهون، ليكون خفيفا على المعدة.





العلكة  تصاب بانتفاخ البطن F66206bb5e7733608e144da90545398d
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلكة تصاب بانتفاخ البطن
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين لشد البطن وتقوية عضلاتها
» بروز البطن سببه الكعب العالي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية :: صحة الأسرة-
انتقل الى: