منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
اهـلا ومرحبا بـك يـا زائر في مـنـتـدي صاحبة الجلاله

نرجو أن تحترم القوانين وتذكري و أنتبهي اختي الفاضلة

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

أشتركي معنا وأنضمي لأسرتك الثانية
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  تهنئة للعريس يمني
تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime127/3/2024, 12:47 pm من طرف امل حسون

»  تهنئة ختم القران
تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime127/3/2024, 12:35 pm من طرف امل حسون

»  تفسير حلم عقد قران شخص اعرفه للعزباء
تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime127/3/2024, 12:24 pm من طرف امل حسون

» تهنئة بالنجاح في الدراسة
تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime127/3/2024, 12:12 pm من طرف امل حسون

»  تهنئة مولود جديد أنثى
تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime127/3/2024, 10:38 am من طرف امل حسون

»  رؤية الشعر الطويل في المنام للعزباء
تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime127/3/2024, 10:26 am من طرف امل حسون

»  رؤية العنب في المنام للعزباء
تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime127/3/2024, 10:15 am من طرف امل حسون

» برج العقرب اليوم
تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime127/3/2024, 9:04 am من طرف امل حسون

»  سلطة كراب
تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime126/3/2024, 2:02 pm من طرف امل حسون

.: عداد زوار المنتدى:.
لغة المنتدي

شاطر
 

 تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Reem
مشرفة قسم صحتك فأيدك
مشرفة قسم صحتك فأيدك
Reem

المشاركات : 51
تاريخ التسجيل : 11/10/2012

تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Empty
مُساهمةموضوع: تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية   تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime128/4/2014, 6:32 am

تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية 9f12919091258ec




الأسماك الدهنية أو الزيتية تشمل (سمك السلمون، الماكاريل، الرنجة، السردين والأنشوجة)، كل هذه الأنواع مفيدة جدًا، لما تحويه أنسجتها من نفط وزيوت مفيدة لصحة قلبك وجهازك العصبي. كما تحتوي الأسماك الزيتية على أحماض وغنية بفيتامين D و A  لذلك ينصح الأطباء بتناول هذا النوع من الأسماك حتى ولو لمرة واحدة في الأسبوع. 




فوائد الأسماك الدهنية:


- أظهر علم وظائف الأعضاء، أن زيوت السمك الدهني مواجه جيد وفعال للإجهاد العقلي ويحمي من أمراض القلب والأوعية.
- يحمي زيت السمك الدهني من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. فقط تناولي جزءًا من الأسماك الدهنية أسبوعيًا وستلاحظين النتيجة.


- يساعد هذا النوع من الأسماك على حماية العقل من الخرف الناتج عن إدمان الكحول.


- ذكرت الدراسات أن استهلاك الأسماك الزيتية قد يقي من سرطان الفم والجلد في مراحله المبكرة والمتأخرة، حيث يتم وضع أحماضه الدهنية في الجرعات التي تؤخذ ضد نمو الخلايا الخبيثي.


 - يمكن للمرأة الحامل استهلاك الأسماك الدهنية خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، لتؤثر إيجابيًا على نمو الطفل الحسي والحركي.


- تحمي الزيوت الموجودة داخل الأسماك الدهنية من فقدان البصر عند كبار السن، بفضل أحماض الأوميغا 3. كما تستخدم في تحسين الذاكرة.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين إلى الجنه
مشرفة قسم العناية بالشعر
مشرفة قسم العناية بالشعر
حنين إلى الجنه

المشاركات : 93
تاريخ التسجيل : 23/03/2014
الموقع : مصر

تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية   تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime129/4/2014, 5:29 am

شكرا لك وبارك الله فيك




تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية F66206bb5e7733608e144da90545398d
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
مديرة ومؤسسة المنتدي
صاحبة الجلاله

المشاركات : 2549
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية   تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية Icon_minitime129/4/2014, 5:38 am

الموضوع رااائع ومهم تسلمي ياقمر




تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية 710


تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية 711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://her-majesty.own0.com
 
تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قناع الموز للبشرة الدهنية
» تفادي مشاكل البشرة الدهنية
» قناع الفراولة والليمون للبشرة الدهنية
» مقاطعة اللحوم رفعت مبيعات الأسماك والدواجن
» مقاطعة اللحوم رفعت مبيعات الأسماك والدواجن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي نسائي ثقافي أجتماعي للمرأة العصرية :: صحة الأسرة-
انتقل الى: