صاحبة الجلاله
مديرة ومؤسسة المنتدي
المشاركات : 2549
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
 |  موضوع: جمالك أثناء الحمل  23/3/2010, 2:07 am | |
| جمالك أثناء الحمل معظم السيدات الحوامل لا يشعرن بالثقة الكاملة في جمالهن أثناء الحمل لأنه يغير كثيراً من ملامحهن, مع هذه النصائح ستحتفظين بجمالك أثناء الحمل؟  -لا تقلعي عن وضع ماكياجك المعتاد, لأنه سيساعدك علي إخفاء علامات الإرهاق, ويرفع من روحك المعنوية, ولكن ابتعدي عن العطور القوية التي قد تضايقك.  -استمتعي برياضة المشي لتسهيل الولادة وحتى تحتفظي بجسمك مشدودا وصحيا .  -اشربي الماء بكثرة فلابد أن تتناولي من ثمانية أكواب إلى اثنى عشر كوبا من الماء يوميا, لأن الماء يطرد السموم من الجسم بالإضافة أنه يحافظ علي نضارة بشرتك.  -شعرك سيتحسن أثناء الحمل بدون أن تفعلي له أي شئ, ولكن استغلي هذا الوقت لتضاعفي جمال شعرك وتحتفظي به لأطول فترة بهذا الشكل البراق. -حافظي علي ساعات نومك،لآن جسمك يشعر بالإرهاق الشديد نتيجة الوزن الزائد, ويظهر ذلك علي بشرتك بسهولة, ولتتخلصي من هذه المشكلة استرخي لمدة أكثر . -أحيانا يظهر بعض النمش نتيجة الحمل, فاحرصي علي وضع كريم واق من الشمس قبل مغادرتك للمنزل, لتفادي هذه المشاكل الجلدية. |
|
